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Salud Mental

Síndrome de desgaste o Burn Out

Síndrome de desgaste o Burn Out

Una patología que se presenta cuando por periodos muy largos de tiempo nos estamos enfrentando a un estrés persistente, un estrés que no es el normal, no es el cotidiano, es diferente, no lo puedo administrar, dura demasiado, confronta además, mis mecanismos de respuesta y de adaptación y esas capacidades de adaptación no son infinitas y en un momento se repletan, me declaro exhausto y me desgasto, su descripción original fue usada para el personal de salud: médicos enfermeras, gente de ambulancias, bomberos, policías, abogados, profesores, que tienen este tipo de labores que son demasiado demandantes, incluso los cuidadores de enfermos crónicos como demencias o como cáncer.

Se caracteriza por tres cosas: una fatiga crónica que no se me quita con un adecuado reposo, en segundo lugar, una ineficacia en las labores que yo tengo que hacer a pesar de que me esfuerce y una tercera y muy importante es un sentimiento de deshumanización de cinismo acerca de lo grave que están las situaciones que yo no alcanzo a resolver y que prácticamente me declaro con las manos caídas en una actitud de derrota sintiendo que nada de lo que yo haga puede cambiar esta situación.

Los invito pues a que investiguen y sigan acerca de esta enfermedad del síndrome de desgaste, incluso cuestionarios en línea que se pueden contestar para saber si se es portador del síndrome de desgaste y conociendo de esto saber que los manejos tienen que ser de psicoterapia y muchas veces farmacológicos, es una enfermedad muy interesante.