Tu Salud Guía

Dermatitis atópica – Resuelve tus dudas

MEDICINA GENERAL Dermatitis atópica - Resuelve tus dudas Lee la transcripción Dermatitis atópica - Resuelve tus dudas La dermatitis atópica es la causa más frecuente de consulta en dermatología pediátrica y se generan muchas dudas e inquietudes en los padres. ¿Algún día mi hijo se curará? ¿En qué momento empieza a hacer efecto el tratamiento dermatológico?La dermatitis atópica es el motivo de consulta más frecuente en dermatología pediátrica, actualmente se estima que de un 20 a un 30% de la población infantil manifiesta dermatitis atópica y en la mayoría de los casos, hasta el 80% de las lesiones se inician en los primeros 5 años de vida.Existe un componente genético que es innegable, si un niño tiene un padre que sufre de dermatitis atópica tendrá hasta 50% de probabilidad de manifestar esta enfermedad, pero si ambos padres padecen de esta patología ese niño tiene hasta 80% de posibilidades de padecer de dermatitis atópica, no obstante, debemos entender que se trata de una enfermedad multifactorial, es decir, que van a estar relacionados varios elementos y que al unirse van a producirse o expresarse en enfermedad. La genética es importante, pero no es determinante.Hay factores externos que podemos controlar como, por ejemplo, el cuidado de la piel del cual hablamos un poco en vídeos previos, en este caso, en pacientes con dermatitis atópica debemos procurar que la limpieza de la piel sea con limpiadores dermatológicos que no contengan detergentes, que los baños sean menores a 5 minutos y garantizar la hidratación adecuada en la piel de nuestros niños, esta hidratación debe ser diaria y en caso de pacientes con dermatitis atópica debe ser especial porque las cremas hidratantes que utilicemos contienen sustancias que se llaman ceramidas, estas son proteínas que se encargan de atrapar la humedad y retenerla en la piel y los niños con dermatitis atópica tienen déficit de esta proteína, es la razón por la cual se administra de forma exógena en estos preparados dermatológicos que podemos verlos como cremas sencillas, pero que realmente tienen ingredientes activos que permiten que la piel se mantenga hidratada y evite la evaporación del agua, de esta manera, debemos entender que el impacto de la dermatitis atópica en la calidad de vida del niño es muy importante es la razón por la cual estos pacientes necesitan un control y un diagnóstico especializado, en particular por el dermatólogo pediatra para identificar los factores desencadenantes y evitar que los episodios se sigan repitiendo y puedan afectar el sueño, la calidad de la piel e incluso pueden tener repercusiones negativas en el rendimiento escolar al ser una patología que se caracteriza por intenso prurito entonces puede desencadenar en los niños déficit de concentración y además déficit en el sueño. Agenda una Cita Ver todos sus videos aquí Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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Nefrología pediátrica – Lo que debes saber

MEDICINA GENERAL Nefrología pediátrica - Lo que debes saber Lee la transcripción Nefrología pediátrica - Lo que debes saber ¿Alguna vez han escuchado sobre la nefrología pediátrica y sabes cuándo llevar a tus niños con este especialista?La nefrología pediátrica es una subespecialidad de la pediatría que se encarga de prevenir, diagnosticar y de tratar de forma oportuna las enfermedades renales que pueden afectar a los niños y adolescentes.Un nefrólogo pediatra trata un sinfín de trastornos que afectan los riñones, las vías urinarias y sus efectos en los demás órganos del cuerpo. Todo paciente con cualquier tipo de enfermedad renal representa un gran desafío para el especialista debido a que el diagnóstico y manejo de estas enfermedades cuando se encuentran en etapas avanzadas, van a generar un gran impacto tanto a la vida del paciente como en sus familiares e inclusive en el entorno, de esto radica la importancia de poder determinar cuáles son los pacientes que deben acudir a la consulta de nefrología pediátrica.Es recomendable visitar al nefrólogo pediatra cuando los niños o adolescentes tienen algunos de estos problemas o antecedentes personales: las malformaciones congénitas de las vías urinarias que en su mayoría son diagnosticadas antes del nacimiento, se recomienda que todo niño que tenga antecedentes o ecogramas prenatales en donde se diagnostique o se determine alguna alteración estructural de las vías urinarias o de los riñones deben de ser referidos al especialista en nefrología posterior al nacimiento.La litiasis renal también conocida como cálculos renales o piedras en los riñones es una razón por la cual debemos de consultar. Existen episodios en donde los niños presentan edema, también conocido como hinchazón a nivel de la cara, abdomen, miembros inferiores e inclusive en los genitales, por lo cual deben ser valorados para descartar de que la causa de estos episodios sea o no por causa renal.En oportunidades cuando las orinas presentan espumas la cual no desaparece al pasar los minutos o presentan también una coloración rojiza, es necesario determinar a través de un examen de orina la presencia de proteínas y de sangre para poder de esta forma referirlo al especialista en nefrología pediátrica.Aquellos pacientes que sufran de enfermedades como la hipertensión arterial o la diabetes mellitus también necesitan la valoración por el nefrólogo pediatra, sobre todo en aquellos en donde el diagnóstico de estas enfermedades se haga de forma tardía o no estén bien controladas en vista de que estas enfermedades suelen generar daño renal al pasar el tiempo.Muchas de las enfermedades renales hereditarias como la poliquistosis renal deben de ser evaluadas también por el especialista. Todo paciente que sea prematuro, de bajo peso al nacer, que al momento del nacimiento presente algún tipo de hipoxia, que ameriten estar ingresados en las unidades de cuidados intensivos durante tiempo prolongado o que hayan recibido antibióticos que sean nefrotóxicos durante tiempo prolongado, deben de ser derivados también a la valoración de nefrología pediátrica para poder determinar el funcionamiento renal de estos pacientes.Aquellas enfermedades autoinmunes como el lupus eritematoso sistémico también deben de ser referidos al especialista. Todo niño que no tenga un buen crecimiento o un retardo en su desarrollo debe de ser derivado a la consulta de nefrología pediátrica para poder descartar que este déficit en el crecimiento o en la ganancia de peso sea debido a alguna enfermedad renal.Cuando en los exámenes de orina el pediatra evidencia de que existe excreción o eliminación aumentada del calcio y el ácido úrico que es lo que se conoce como hipercalciuria o hiperuricosuria también es una de las razones por la cual se debe de referir al paciente al nefrólogo pediatra.Por último, pero no menos importante, todo paciente que por cualquier condición necesite o amerite el uso de quimioterapias o medicamentos altamente nefrotóxicos como ibuprofeno, diclofenaco, ketoprofeno o algunos antibióticos como la vancomicina, amikacina que los reciban por tiempo prolongado y a dosis elevadas, estos medicamentos tienden a generar daño a nivel renal por lo tanto es recomendable que estos pacientes también acudan a la consulta de nefrología pediátrica. Agenda una Cita Ver todos sus videos aquí Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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Alteraciones frecuentes de enfermedades tiroideas

MEDICINA GENERAL Alteraciones frecuentes de enfermedades tiroideas Lee la transcripción Alteraciones frecuentes de enfermedades tiroideas Hola amigos de Tu Salud Guía, en este vídeo les voy a enseñar algunas alteraciones muy frecuentes que yo veo en la consulta de enfermedades tiroideas como el hipotiroidismo, el hipertiroidismo, los nódulos tiroideos y vamos a hablar también de cáncer de tiroides. Mi nombre es Karen Palacios, soy médica, internista y endocrinóloga y los espero para que veamos este vídeo tan interesante que con seguridad les va a ser de mucha utilidad.La glándula tiroides es una glándula que todos tenemos en el cuello, en la parte anterior en forma de corbatín, la tenemos todos desde la vida fetal y es muy importante porque controla muchos aspectos de nuestra vida, es fundamental para la fertilidad, el estado de ánimo, para la salud en general,  para que tengamos un buen funcionamiento corporal; la parte anímica es muy importante y las enfermedades de esta glándula es una de las consultas más frecuentes que vemos los endocrinólogos en nuestro día a día.Vamos a hablar básicamente de cuatro entidades: el hipotiroidismo, el hipertiroidismo, los nódulos tiroideos y el cáncer de tiroides.Nosotros hablamos de hipotiroidismo cuando la glándula tiroides empieza a funcionar de una manera más lenta de lo normal y generalmente para restaurar su función necesitamos dar un suplemento de hormona tiroidea que llamamos levotiroxina. Cuando las personas, las mujeres sobre todo ya que es una patología muy frecuente en mujeres me preguntan por qué se altera la glándula tiroidea, la alteración más frecuente que encontramos es el hipotiroidismo primario autoinmune, esto quiere decir que tenemos una alteración tiroidea a causa de que nuestro cuerpo ataca la glándula tiroides de una manera irreversible y esto lo llamamos tiroiditis de Hashimoto, es una entidad muy frecuente y el tratamiento con levotiroxina realmente nos devuelve mucho la calidad de vida en las mujeres y la restauración de todas las funciones corporales.El hipertiroidismo es cuando la glándula tiroidea funciona demasiado, generalmente es también una etiología, una causa autoinmune, la llamamos enfermedad de graves que es como de las más frecuentes, aunque también podemos tener patologías nodulares que nos produzcan un exceso de esta hormona tiroidea. El tratamiento es un poco distinto al hipotiroidismo porque podemos usar medicamentos, yodo para mejorar y en casos muy extremos que es lo más infrecuente utilizamos cirugía, pero generalmente empezamos con medicamentos y en un tratamiento aproximado de 18 a 24 meses podemos lograr que el paciente retorne a la normalidad. La patología tiroidea es frecuente en las mujeres, pero es más infrecuente ver hipertiroidismo en la consulta porque lo más frecuente sí es el hipotiroidismo.Respecto a la patología nodular de la tiroides, es decir, los nódulos o las bolitas tiroideas, es una entidad bastante frecuente, decimos aproximadamente que puede ser incluso un poco más, que uno de cada dos seres humanos pueden tener un nódulo de la tiroides y esto no necesariamente es cáncer, eso debe quedar claro en este vídeo porque si bien es muy frecuente, los pacientes llegan a la consulta muy angustiados por los nódulos tiroideos, pero el 95% de estos no es cáncer, simplemente es una nodulación de la tiroides a la cual le hacemos seguimiento. Si vemos características sospechosas en el nódulo tiroideo le hacemos una biopsia para darnos cuenta cuál es el tratamiento a seguir con el paciente. Estos nódulos tiroideos, el 95% es una patología benigna, el 5% puede ser una patología maligna y es acá cuando hablamos del cáncer de tiroides.El cáncer de tiroides es una entidad que vemos también con frecuencia en endocrinología, pero, aunque se llama cáncer en general, el cáncer de tiroides que el papilar es el más frecuente dentro de todos los cánceres de tiroides, tiene un comportamiento un poco más benigno. “Tan benigno es” que el cáncer de tiroides lo vemos los médicos endocrinólogos y no lo ven los oncólogos, diferente a un cáncer de seno, a un cáncer de estómago, a un melanoma y eso también para hacer mucha claridad porque, aunque se llama cáncer como ya lo mencioné el comportamiento es mucho más indolente, mucho más “benigno” que otro tipo de tumores.El pilar fundamental del tratamiento de cáncer de tiroides es la cirugía en general, aunque pacientes que tenemos en vigilancia activa, esto es que podemos tener una biopsia sugestiva de cáncer, pero en cierto tipo de pacientes podemos esperar y no hacer cirugía, pero los pacientes que se operan, el paso a seguir no para todos los pacientes es dar yodoterapia que es la terapia con yodo y un seguimiento que hacemos los endocrinólogos. Es una patología que vemos muy frecuentemente en la consulta que, aunque se llame cáncer tiene un comportamiento muy distinto y tiene una sobrevida bastante larga similar a la de la población general.Espero que este vídeo acerca de la glándula tiroides y de las enfermedades de esta glándula les haya servido mucho y les sea de mucha utilidad. Agenda una Cita Ver todos sus videos aquí Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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Diabetes – Testimonio de vida, Antony Silva

Medicina general Diabetes - Testimonio de vida, Antony Silva Lee la transcripción Diabetes - Testimonio de vida, Antony Silva Hola amigos de Tu Salud Guía, soy John Gil y los estaré acompañando con testimonios de vida, testimonios de personas que han vivido, padecido, sufrido, que han superado y aprendido a aceptar sus enfermedades. Estas personas nos estarán dando consejos, esperanzas y nos enseñarán cómo vivir con esas enfermedades, superarlas, entenderlas, pero también cómo enseñarles a las personas que están cerca, cómo entender a esta persona que sufre de la enfermedad.Testimonios que nos van a ayudar a reconocer que somos frágiles, pero también que tenemos el poder de superar esa fragilidad. Hoy nos acompaña una mujer muy especial, ella es Antony Silva, es profesional en Comercio Exterior en México.Antony ha sido diagnosticada con diabetes desde pequeña y nos quiere contar su experiencia aquí, en Tu Salud Guía.John: Antony, ¿Cómo estás?Antony: Hola qué tal, muy bien, muy feliz por estar acá y agradecida por la invitación, también gustosa por compartirles un poquito de lo que es vivir con este padecimiento y con esta enfermedad que es la diabetes.John: Hay algo que tal vez es lo primero que debemos preguntar y es ¿en qué momento te diste cuenta o en qué momento llegó a tu vida esta enfermedad?Antony: Llegó cuando estaba muy pequeña, me diagnosticaron con diabetes mellitus tipo 1 cuando tenía 7 años de edad, entonces ustedes se imaginarán que no fue nada fácil y que los que se dieron cuenta más que yo, fueron mis padres, con todos estos síntomas que se viven cuando te diagnostican con diabetes que es bajar de peso, estar muy cansado, tener mucha sed y que mis papás ya veían en mí una actitud diferente, ya no era esa niña alegre y feliz, sino que todo el tiempo estaba cansada, triste, tenía sueño y así fue como ellos pusieron esta alarma y me llevaron al médico.John: ¿Cómo viviste esa niñez a partir de que empieza a existir ese otro compañero en tu vida, la enfermedad? ¿Cómo viviste ese tiempo? ¿Cómo fue esa relación con tu familia, con tus amigos?Antony: La verdad es que es difícil no voy a negarlo, hoy en día acepto mi padecimiento y me considero una persona feliz y que acepto mi día a día, pero en aquel momento cuando yo era una niña, cuando vamos creciendo, vemos a nuestros amigos comer cosas que en ese momento yo no podía, hacer ejercicio, sentirme mal entre muchísimas cosas más. Fue una etapa difícil la cual la superé en compañía de mis especialistas, de mi endocrinólogo, de mi psicóloga, para empezar a vivir con esto, esto que nunca se iba a quitar de mi vida, que iba a estar hasta el día que me muera, fue algo complicado, pero les puedo decir que no imposible, siempre de la mano con mi familia y con mis especialistas.John: Debe ser bien difícil toda esa situación, pero ¿Cómo era esa vida con tu familia? yo me imagino la carrera de ellos para acá y para allá buscando solución a esto, pero también acomodándose a ese nuevo estilo de vida, ¿Tú que veías en ese momento, que sentías?Antony: Para empezar, fue pánico, en aquel entonces, ya 20 años atrás escuchaba la palabra diabetes y era mil cosas negativas,“te van a amputar una pierna, te vas a quedar ciega, vas a tener falla renal y escuchábamos todas estas cosas negativas que mis padres entraron en pánico”, ¿qué le va a pasar a mi hija? ¿qué voy a hacer con mi hija? y les decían de un menjurje natural o de algo natural y ya me lo daban para que yo me lo estuviera comiendo o probando para que se me quitara la diabetes.¿Por qué? por la falta de información. Fuimos creciendo y aprendiendo más de este padecimiento y nos dimos cuenta que se puede tener una buena calidad de vida y que podemos estar bien si estamos bien informados y si nos cuidamos, proceso difícil para ellos, imagínate, yo niña y luego adolescente peleándome con mis papás no queriéndome inyectar, no queriéndome comer la dieta, comiendo mugrero a escondidas, teniendo mi glucosa en unas subidas y bajadas impresionantes que esto a largo plazo podría tener consecuencias. Fue un proceso difícil, fui a muchos campamentos de verano junto con mis padres y en otros sola donde me enseñaron a amar mi cuerpo, a cuidarme ya que lo más importante tenía que ser mi salud, si no lo hacía yo, nadie más lo iba a ser y las consecuencias no iban a ser en corto plazo, sino a largo plazo, es que conocemos este padecimiento por todo lo negativo.Dicen muchos pacientes, yo estoy en 200 de azúcar y me siento perfecto, sí, pero espérate 2 – 3 años y aquí es donde viene la consecuencia. Este padecimiento que yo en particular lo llamo silencioso, hoy puedes estar bien y sentirte bien, pero las consecuencias vienen el día de mañana.John: Me imagino que esto es todo un aprendizaje y para la gente que te está escuchando debe ser bien valioso o por lo menos para todos el comenzar a ser conscientes de lo que puede pasar.Te iba a preguntar algo más acerca de la vida con tu familia y tiene que ver con que ellos tuvieron que adoptar también parte de esa dieta porque es una manera de acompañar a la persona que está enferma de esto.Antony: Sí, y no nada más mis padres, mis hermanos también y yo creo que en ese momento me odiaban. Comer frutas, verduras y no comer grasa, dulces que normalmente deberíamos de hacer esto normalmente, deberíamos de tener una alimentación sana y balanceada, pero no tenemos esa educación ni en México ni en ninguna parte, yo creo que son muy pocos los que adoptan esto en su vida, el comer sanamente y el cuidarse, yo tenía una dieta que en aquel entonces no había tanta tecnología como la hay ahora, yo tenía que ir a la primaria con una hielera, mi insulina y con mis inyecciones, entonces era, ella tiene que comer a las 8:00am, a las 12:00m, a las 03:00pm y a las 08:00pm y no comas más y no salgas de esa rutina porque si no la glucosa se volvía loca. No existían estas insulinas que hoy existen, ni estos aparatos de medición de glucosa continua, de bombas de insulina que nos facilitan un poco la vida. Sí fue un poco complicado los primeros años, toda mi familia me acompañó en este proceso, que les agradezco, les mando un abrazo y los amo demasiado porque ellos hicieron el esfuerzo conmigo en el empezar a adaptarme a esta nueva vida y con todo lo que tenía en aquel momento, los recursos que me daban en aquel momento yo los tenía que adaptar para poder estar bien.John: Me atrevo a decir o pensar que en este momento posiblemente ellos te agradecen el haber adoptado parte de esa dieta, ¿no?Antony: Un poco porque después de años ya cada quien comió lo que quiso, pero sí, yo creo que en este momento todos nos sentíamos bien, todos estábamos saludables, teníamos energía porque estábamos comiendo sano.John: Pero, ¿Qué es comer sano? porque entiendo que hay unos alimentos que consideramos son sanos dentro de las dietas normales, pero que para las personas que sufren diabetes son malos, es decir, no aportan lo que se necesita o aportan más azúcares u otros elementos que son dañinos.Antony: Este es un punto muy importante, yo creo que lo más recomendable es ir con nuestro nutriólogo ya que él es el que nos va a pesar, nos va a medir y con base a nuestro tratamiento de insulina o de diabetes, nos va a dar una recomendación en los alimentos.Me atrevo a decir esto y no es un consejo, vuelvo a lo mismo, hay que ir con su médico, podemos comer de todo como cualquier persona, pero de una manera balanceada, si vamos a tener un lujo salir de nuestra dieta que sea con consentimiento de nuestro médico y siendo conscientes qué efecto va a tener en nuestro cuerpo porque no voy a decidir comerme un pastel entero que sé que a las dos horas o a la media hora mi glucosa va a tener variantes, que después van a tener una consecuencia. Me hacían unas preguntas de repente, “Antony es que tú no puedes comer dulces, Antony tú no puedes comer esto”. Sí podemos, en el deber está el saber, hay que saber cuánto nos daña y qué efecto tiene en nuestro cuerpo para hacerlo de una manera responsable y consciente.John: Lo acabas de decir y es que hay que visitar al nutriólogo para saber qué es lo que nos conviene o qué es lo que nos hace más daño, pero dentro de toda esa experiencia que has vivido, ¿Tú qué le puedes recomendar a la gente que tiene este problema sobre qué cosas te han hecho más bien y qué cosas han sido lo contrario?Antony: Mira, el secreto que yo les digo a todos es comer balanceado, tener nuestras frutas, verduras y carbohidratos de una manera balanceada depende de nuestro peso, edad y estatura, hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio diario y no olvidar nuestro medicamento sea insulina, pastillas o el tratamiento que tu médico te haya dado, no olvidarlo, así podemos llegar a estar estables y estar lo mejor posibles. Obviamente la recomendación para los que vivimos con diabetes es tratar de evitar esta azúcar simple, esta azúcar que nos puede afectar en nuestros niveles de glucosa y en nuestra estabilidad, evitar los refrescos con azúcar, evitar los pasteles, evitar los dulces, las chucherías para no tener estas variantes como ya antes lo mencioné.John: Tú has estudiado mucho de la enfermedad, sabes de qué se trata, cómo se comporta en tu cuerpo diría yo más que otra cantidad de personas que la padecen y la sufren y no la entienden. Por qué lo de las comidas a unas horas determinadas, pero hablemos un poquito de esa parte médica, ¿Qué es lo que pasa en el cuerpo con la diabetes?Antony: Pues mira te voy a contar así a grandes rasgos, el páncreas es el encargado de tener esta hormona de insulina, cada vez que una persona 100% sana que no padece diabetes come un alimento, el páncreas arroja esta hormona para evitar estos picos de glucosa. Como nosotros que vivimos con diabetes tenemos que inyectarla y hay muchísimos tipos de insulina, rápidas, lentas, combinadas, medias, podría hablar de mil temas de la insulina, pero esta insulina lleva un proceso para que sea absorbida por nuestro cuerpo.¿Qué pasa? Cuando uno come un alimento de azúcar simple, este se absorbe muy rápido en el cuerpo y la mayoría de las insulinas rápidas tardan dos horas en hacer su efecto total, entonces hacemos una curva, nuestros alimentos se absorben entre 15 a 25 minutos y todavía la insulina no hace el efecto, entonces tenemos esta curva hacia arriba que nos puede afectar a largo plazo.¿Qué es lo recomendable? Tener nuestra línea lo más plana posible. Si yo como un carbohidrato, una fruta que es de absorción más lenta, vamos a evitar que esta curva sea muy elevada, sino que tengo un pico normal en nuestro cuerpo. Es eso que los tipos de insulina distintos, hacen un efecto diferente en el cuerpo a cómo lo hace un páncreas que está produciendo esta hormona de insulina.John: ¿El agua qué efecto tiene? me imagino compensador o ¿Diluye o ayuda a mejorar alguna condición en algún momento?Antony: Claro, los niveles altos de glucosa nos deshidratan, entonces si tenemos nuestra glucosa alta, el paciente va a disminuir de peso y va a estar no hidratado.¿Qué pasa cuando tomamos agua?Hacemos que nuestro cuerpo esté hidratado y hacer esa absorción para que nuestra glucosa no se eleve más o ayudarnos junto con el tratamiento para poder mantenerla, es muy importante tomar agua, intentar tomar dos litros de agua diarios y cuando tengamos una hiperglicemia, un nivel alto de glucosa, estarnos hidratando para no sentirnos mal y para ayudar al cuerpo a que puede estabilizarse.John: Esto va para todas estas personas que les gusta la fiesta, la rumba, como decimos en Colombia que de vez en cuando se toman sus traguitos. ¿La persona con diabetes debe borrar de su mente, de su vida el licor?Antony: No necesariamente, acá también en México nos encanta la fiesta y nos encanta el baile y también el tomarnos una copa de vino de vez en cuando, no hay que borrarla, no es de ya no tomes absolutamente nada de alcohol, vuelvo a lo mismo. El secreto es conocer nuestro cuerpo, si vamos a tomar alcohol hay efectos diferentes en el cuerpo más en los pacientes que vivimos con diabetes, algunos tipos de alcohol incrementan la glucosa y otro la disminuye, por el mismo efecto porque nos deshidratamos, porque el hígado empieza a funcionar más rápido para poder quitar esta sustancia del cuerpo que hace que tengamos variaciones. Importante acá ver qué efecto tiene el tipo de alcohol que nos gusta en nuestro cuerpo, platicarlo con nuestro médico y hacer lo necesario; normalmente el alcohol nos disminuye la glucosa, los médicos y especialistas recomiendan que si vamos a tomar algún tipo de alcohol, sea antes de comer o antes de cenar o medirlo con algún alimento, si empezamos con una copa, comer un poco, checar nuestra glucosa, tomar otra copa, volver a checar nuestra glucosa para que no tenga un efecto negativo y no sentirnos mal al corto o mediano plazo de la noche.John: Eso para los que son un poco desjuiciados con el tema del alcohol, del licor, yo creo que nos cae bien a todos un poquito de vez en cuando, pero para aquellos que les gusta el deporte, ¿Es recomendable?Ahorita nos hablabas de tener una actividad física moderada, pero dentro de las personas que sufren esta enfermedad, hay otra cantidad que pueden ser deportistas de alto rendimiento, ¿Es posible serlo teniendo este tipo de afectación o qué alternativas hay para los que les gusta el deporte?Antony: Para las personas que vivimos con diabetes, yo les digo, yo creo que es la respuesta a la mayoría de las preguntas: no hay límites, somos como una persona 100% sana, solamente con este cuidado, que tenemos que hacer lo que tu cuerpo sano por defecto no hace, estarnos inyectando la insulina, podemos ser atletas, podemos ser bailarines, podemos viajar por el mundo, podemos comer un postre de vez en cuando, no es un “te vas a tener una consecuencia por hacerlo”, la consecuencia viene por un largo plazo de no cuidar nuestro padecimiento, sí pueden serlo, voy a lo mismo, de la mano con los médicos, con los especialistas y hacer ejercicio es muy bueno para nosotros que vivimos con diabetes. Hay muchos pacientes que viven con diabetes que tienen ejercicio de alto impacto y que evitan ponerse insulina o que solamente ponen insulina en la mañana y ya no ocupan insulina durante el día, cada cuerpo es distinto, siempre ahí de la mano con nuestro médico para tener la mejor solución y que nuestra glucosa esté lo más estable posible.John: Antes de que continuemos con otras preguntas, cuéntanos un poquito sobre tu fundación, ¿Qué es lo que has hecho para ayudar a estas personas que padecen la enfermedad?Antony: Bueno, mi fundación nació por esa necesidad de comunicar, de informar tanto a los pacientes que viven con diabetes como al público en general, a mí me tocaba estar en la calle y realmente a mí nunca me ha dado vergüenza ni he escondido mi padecimiento, me inyecto en público a donde sea que voy, digo que vivo con diabetes no me limito, de repente había gente que yo no conocía se acercaba a mí me decía: “Ay pobrecita, tienes diabetes, qué tristeza, qué vida vas a tener” entonces aquí fue donde dije yo “Antony hay que hacer algo” porque hablamos a veces sin saber del tema y teniendo lástima a los demás, cuando ni siquiera sabemos qué es lo que pasa o sucede. Este proyecto nace por una de esas razones en las cuales intentamos comunicar, a los pacientes y al público en general acerca de su padecimiento, llenarnos de todos estos temas que a veces ni siquiera los especialistas nos dicen o de todas estas cuestiones que pueden pasar y a veces los especialistas no nos las comentan y de repente nos salen de sorpresa. También hacemos campañas de ayuda, trabajamos con hospitales acá en Monterrey Nuevo Léon, donde becamos a pacientes de bajos recursos, les damos su tratamiento, toda esta continuidad para que puedan lograr tener una buena calidad de vida, hay que ser conscientes, acá en México tener diabetes es muy caro, el seguro social o público no nos apoya tanto con medicamentos ni con insumos, o tienes que tener seguro de gastos médicos o tienes que tener una solvencia económica buena para poder tener una buena calidad de vida, esto es un punto muy clave y por lo cual también nació esta asociación y esta fundación de ayudar; el recolectar, el trabajar con médicos, con laboratorios para poderles brindar a las personas que realmente se quieren cuidar todos estos insumos que necesitamos para poder estar bien y tener una buena calidad de vida.John: Excelente esa opción, pienso que las cosas cuando nacen de corazón y de lo que uno mismo padece tienen un valor mayor y es algo que resaltar, te felicito por ese trabajo que haces.Me gustaría que toda la gente conociera cómo puede localizarte y si de alguna manera pueden colaborar con tu causa allá en México, desde otros países mucha gente lo hace, cuéntanos, ¿Cómo te podemos localizar? ¿Cómo se pueden contactar contigo?Antony: Claro que sí, pues en redes sociales estamos como @diabetesvivefeliz dentro de estas páginas y de estas redes sociales vienen nuestros teléfonos y correos donde si se quieren sumar acá son todos bienvenidos, a nadie le decimos que no, hemos trabajado con muchas asociaciones y no solamente cuidando el tema de la diabetes, sino poniendo atención en estos puntos que son importantes y que a veces dejamos a un lado, a veces somos egoístas y no pensamos un poco en los demás, quien se quiera sumar bienvenido, nos puede mandar un mensaje, un correo electrónico y vemos la manera de canalizar esa ayuda a las personas que más lo necesitan.  @diabetesvivefeliz así nos encuentran, si necesitan nuestra página, Instagram Facebook y demás.John: Es una buena alternativa para ayudar a las personas que sufren de este padecimiento.¿La diabetes nace con uno o aparece en algún momento, es algo que podemos prevenir?Antony: Te cuento un poco, existen muchos tipos de diabetes. Hay alguna diabetes que se puede prevenir con base a una buena alimentación, si tienes sobrepeso a intentar tener una mejor calidad de vida y cuidar más de tu salud, la diabetes que a mí me dio no hay una explicación tan literal médicamente, es este padecimiento que nace porque en algún momento de tu infancia puede que te dio una infección y tu mismo cuerpo y anticuerpos combatieron las hormonas del páncreas y dejaron de producir y apareció la diabetes.Algunos otros tipos de diabetes son por herencia, la mayor parte de la diabetes tipo 2 es hereditaria, que si no te cuidas cuando eres adulto, puede aparecer. También está la diabetes durante el embarazo que también puede que tengas genes o familiares que la tuvieron o que nunca tuviste ninguno y se generó por situaciones del embarazo. Yo creo que no hay un “hace esto y no te va a dar” yo más bien diría cuida tu salud para que no te dé ningún tipo de enfermedad, no estamos exentos, esta vida es una moneda en el aire, a veces hacemos todo bien y nos pasa algo, a veces hacemos todo mal y nunca nos pasa nada, pero lo que sí hay que tener muy en cuenta y lo he estado repitiendo durante toda la entrevista, es cuidar nuestra salud, si no la cuidamos nosotros nadie más lo va a ser y si no cuidamos de nuestra salud van a venir consecuencias a largo plazo.John: Claro esto es parte de lo que debemos pensar no solo con este padecimiento, sino con cualquier otra cantidad de enfermedades diría yo que hasta con una gripa. Bueno y ahora que tenemos al covid dando vueltas y haciendo de las suyas pues nos damos cuenta que precisamente está en cuidarnos, en cómo nos cuidamos de lo que puede estar allá afuera que nos puede afectar.Ahora, ¿Me gustaría saber tecnológicamente qué podemos encontrar, ¿Qué ayudas podemos encontrar para las personas que sufren esta enfermedad?Antony: Pues del sector privado podríamos mencionar muchísimos.  Hoy en día hay bombas de insulina, microinfusoras de insulina que es como si tuvieras un páncreas artificial que todo el tiempo está conectado a ti con una manguerita y te va suministrando insulina las 24 horas del día. Tenemos sensores de monitoreo continuo que te mandan alertas a tu teléfono y te está avisando si te sube o baja la glucosa, tenemos estás insulinas nuevas que en 20 minutos ya está haciendo efecto en el cuerpo y así podría mencionar muchísimas cosas más, lo más nuevo es esto que acabo de decir, pero bueno, yo creo que muy pronto haya muchísimas cosas más que nos puedan ayudar, pero también espero y trabajo mucho para esto para que todas estas atenciones sean gratuitas o por lo menos a bajo costo porque acá en México es muy caro, tener una buena calidad de vida con la diabetes y tener todas estas tecnologías es mucho dinero, entonces acá luchamos y también acá en Diabetes Vive Feliz estamos trabajando en hacer estas iniciativas para invitar al gobierno y para exigirle que estas atenciones sean gratuitas porque realmente así debe de ser, es un sector de salud, debería de ser gratuito para poder tener una buena calidad de vida y para que acá en México la diabetes no sea la segunda causa de muerte.John: Hay una pregunta más aquí que tiene que ver con nuestra directora, ella es odontóloga y le gustaría saber a través de la boca, ¿Cuáles son los cuidados que hay que tener a nivel bucal o de los dientes cuando se tiene esta enfermedad?Antony: Pues bueno, lo importante es ir al dentista, siempre les digo yo por lo menos cada tres meses, si nuestra glucosa está alta como en cualquier parte del cuerpo se afecta. La principal afección en la boca son las encías y que el paciente puede quedar chimuelo o que se le caigan los dientes a temprana edad, por eso es importante que por lo menos cada tres meses vayamos a nuestro odontólogo a revisar nuestros dientes, nuestras encías, si hay alguna caries poderla atender a tiempo y que no se complique o no tener alguna infección en la boca.John: Me gustaría que pudiéramos concretar esos consejos, ya escuchamos obviamente consejos tuyos todo el vídeo, pero esos consejos generales que no sobran y que son los esenciales para las personas que viven esta enfermedad, pero también para la gente que estamos fuera que no la sufrimos y que igual somos parte de la vida de todas estas personas también.Antony: Yo les daría mil consejos, pero los principales son para las personas que no viven con diabetes, si no sabemos del tema, no opinemos. Una persona que vive con diabetes puede tener una excelente calidad de vida y puede ser feliz y disfrutar la vida, no es algo que nos detenga ni tampoco hay que pobretear a la gente que vive con este padecimiento; hay que ser empáticos y quedarnos callados cuando a veces no sabemos de algo, esto es lo más importante y lo que siempre digo porque yo lo viví durante toda mi vida y hoy en día lo sigo viviendo. Escuchar estas cosas que a veces nos da mucha rabia cuando la otra persona no conoce de nuestra vida y no conoce el padecimiento, a quien vive con diabetes y el recién diagnosticado yo te entiendo, yo sé que probablemente hoy en día estás preguntándote por qué a ti, por qué, ya me va a pasar, voy a tener complicaciones y todas estas cosas negativas que escuchamos constantemente. Te pido que le des tiempo al tiempo, que tomes un respiro y que sepas que se puede, que puedes hacer lo que tú quieres y siempre de la mano con tus médicos, va a ser un proceso largo, pero no va a ser imposible, es difícil el camino, pero va a llegar un momento en que aceptes y en que salgas adelante con este padecimiento con la ayuda de tu familia y de tus médicos. En general hay que cuidar de nuestra salud, no olvidar hacer ejercicio, comer sanamente y visitar a nuestros médicos, vivamos o no con diabetes, hay que tener la educación de por lo menos una vez al año checar nuestro cuerpo para así evitar cualquier cosa y detectar cualquier enfermedad a tiempo.John: Gracias Antony. Yo diría que estas son recomendaciones que nos sirven para la vida para cualquier tipo de padecimiento y lo del consejo de entender desde esa barrera a la persona que padece cualquier enfermedad y cuando hablo de esa barrera es de esa barrera del respeto es importantísimo, primero debemos enterarnos de qué es lo que sucede. Sí me he encontrado con personas que tienen otro tipo de enfermedades y los demás dirán, pero por qué no se mueve, pero por qué no camina, pero por qué no se levanta, pero por qué, mire si es que para mí es tan sencillo y demás; las otras personas teniendo unas dificultades impresionantes porque los dolores, porque sus padecimientos no los dejan ser, tener las mismas condiciones que las personas sanas, debemos entenderlos, respetarlos y aprender un poco más, estudiar sobre qué es.Antony: Yo creo que lo más importante es informarnos, si no sabemos de un tema informarnos si queremos opinar y si no nos queremos informar, mejor no opinemos, en cualquier ambiente y en cualquier tema sea enfermedad, padecimiento o un tema general lo más importante es ser empáticos y si sabemos opinar y si no, mejor callados.Testimonios de vida en Tu Salud Guía, este es el primero y esperamos muchos testimonios más para darle aliento, esperanzas y para mostrarle a la gente que la vida continúa y que puede continuar como la de los demás que vemos bien y que solo necesitamos ponerle el corazón y la intención, enterarnos, aprender un poco más y obviamente aprender de estas personas tan valiosas que nos enseñan que la vida se puede seguir viviendo y con todas las posibilidades.Antony: Gracias. Yo agradecida por esta entrevista, por el tiempo, porque conozcan un poquito más acerca de este padecimiento, igual si tienen alguna duda o pregunta no duden en acercarse a Diabetes Vive Feliz, igual a suscribirse, a comentar, a seguirnos en nuestras redes sociales y si quieren formar parte del equipo igual bienvenidos, es un placer para mí, tengo 20 años viviendo con diabetes tipo 1 y hoy en día me considero una mujer feliz así que a echarle ganas a conocer más este padecimiento y a seguir trascendiendo, no hay de más, se puede, si uno quiere. Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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Coaching Ontológico para parejas

Medicina general Coaching Ontológico para parejas Lee la transcripción Coaching Ontológico para parejas Hola amigos de Tu Salud Guía, que bueno estar nuevamente con ustedes. En en este video les hablaré sobre el proceso de coaching para parejas, un tema del que puedo hablar también desde mi experiencia personal puesto que estuve separada de mi esposo durante 1 año aproximadamente.Considerando las diversas formas de tener pareja que existen, se hace necesario en cualquiera de ellas, tener herramientas que les permitan construir relaciones desde el respeto y la plenitud.Hoy estamos invitados a vivir la monogamia conscientemente y no por un patrón heredado o por una imposición social o cultural, a esto le tememos, puesto que así ha sido a través de la historia de la humanidad. De un tiempo para acá son más visibles y aceptadas diferentes formas de relaciones: monogamia, poligamia, poliamor, entre otras.Otro aspecto importante es la diversidad de género, que hoy la gente tiene más libertad para afrontarlo y vivirlo dada la evolución que hemos tenido los seres humanos en este sentido.Para vivir una relación de pareja cualquiera que esta sea de manera consciente, es necesario reconocer que cuando elegimos estar al lado de otra persona, cada uno trae consigo una familia, una historia, una cultura, y cuando vivimos el amor ciego pensamos que la unión es solo con ese SER y nada más, esto no es conveniente, debemos tener en cuenta los aspectos que he mencionado, pues de lo contrario nos veremos atravesando situaciones dolorosas.Les compartiré 6 beneficios que encontrarán en un acompañamiento de coaching para parejas vivido de una manera responsable y amorosa:1.    Cada uno trabaja en su proceso: eres el protagonista de tu transformación   y tu pareja igual.Vivir esta experiencia te permite encontrar el amor por ti y para ti, esa es la llave para fortalecer los vínculos del amor.Esperar que el otro se mueva es una batalla perdida, aquí es fundamental que seas el responsable de tu proceso y tu pareja igual. Comprender que los juicios que emites todo el tiempo de tu pareja tienen que ver más contigo que con el otro.2.   Expectativas puestas en tu pareja: cuando acompaño personas, en su mayoría llegan en crisis y me manifiestan “esta es la última oportunidad que nos damos”, les digo que de este proceso yo no les garantizo que esta relación va a continuar o no, esa decisión la toma cada uno, aquí la premisa es que sanen individualmente para que no repitan la historia con la pareja actual o con una futura.3.   Desafiar lo aprendido: parece que nos anclamos a verdades absolutas aprendidas en nuestra historia, a veces es necesario sospechar de nosotros mismos, pues creemos que lo hacemos muy bien y esto requiere humildad para reconocer que puede estar equivocado y que hay otras maneras de hacer las cosas.4.   Aprender a tener conversaciones poderosas: este sí que es el mayor y gran regalo que trae un proceso de coaching en pareja. La comunicación será asertiva o no, si nos ocupamos de revisar las emociones, los gestos en el cuerpo y el lenguaje verbal puesto que hay algunas frases que cierran posibilidades, como: “tú siempre”, “tú nunca”, “te lo dije”, “estás exagerando”5    El equilibrio: ¿qué tanto estoy dispuesto a dar y a recibir?Estamos en una sociedad patriarcal y las mujeres entramos en una competencia con ello, este camino limita las relaciones, comprender que somos 50 – 50 abre posibilidades para que juntos construyamos eso que queremos y anhelamos.6.   Cumplir las promesas y los acuerdos: en una relación de pareja hay gustos, deseos, necesidades, expectativas diferentes y es indispensable llegar a acuerdos que nos permitan flexibilizar las diferencias y entender al otro.Un tema que es crucial en las relaciones de pareja es la sexualidad, se habla de esto, se pide, se ofrece, se habla de lo que te gusta o no, o se deja callado y se vive un encuentro solo por un instinto y no se honra el encuentro sagrado que trae la intimidad sexual y no estoy hablando solo de coito, estoy hablado de encuentros que nos llaman a respetar la diferencia, a hablar de los valores que tiene esta pareja, de lo sagrado, de lo que podemos y no negociar. Aquí también se requieren acuerdos.Quiero invitarlos a que periódicamente en pareja destinen un espacio a solas para conversar de estos temas, pues cuando no se hace, los asuntos se van acumulando y es cuando llegan las grandes crisis; espero que estas herramientas les sirvan para mantener una saludable relación en pareja. Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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¿Qué es un gerontólogo?

Medicina general ¿Qué es un gerontólogo? Lee la transcripción ¿Qué es un gerontólogo? Comúnmente hacen preguntas sobre ¿Qué es un gerontólogo? ¿Por qué es necesario un gerontólogo? o ¿Para qué sirve la gerontología?Hoy vamos a abordar ¿Qué es un gerontólogo y qué hace un gerontólogo como tal?Un gerontólogo es un profesional del área de la salud que se encarga de estudiar todo el proceso de envejecimiento y vejez en los seres humanos y realiza una intervención desde el aspecto biológico, psicológico y social con el objetivo de dignificar y humanizar la calidad de vida de esta población, es decir, las personas adultas mayores.El profesional en gerontología desde su proceso de formación hasta su ejercicio laboral, debe tener una mirada multidisciplinar y sociosanitaria, pues es de vital importancia que se conozcan los diferentes ámbitos en los que se relaciona el ser humano y en su proceso de envejecimiento como lo es lo biológico, lo psicológico y lo social. Es necesario que se realicen intervenciones que apunten para el trabajo del envejecimiento activo y saludable con el objetivo de fortalecer y aumentar los niveles de autonomía e independencia en este grupo poblacional.El gerontólogo en su ejercicio laboral, realiza intervenciones y acciones de promoción, prevención e intervención con el ciclo vital y precisamente con la población adulta mayor; a su vez realiza gestión administrativa y está capacitado para realizar actividades y planeación de proyectos y ejecución de los mismos y muy importante también el tema de investigación en gerontología pues todas estas investigaciones nutren el proceso de envejecimiento y vejez y también nos ayudan a eliminar estereotipos erróneos acerca del mismo. Agenda una Cita Ver todos sus videos aquí Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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Bruxismo dental del sueño

odontología Bruxismo dental del sueño Lee la transcripción Bruxismo dental del sueño El bruxismo es una enfermedad que muchos pacientes asocian a la odontología y, por ende, a una rehabilitación de los desgastes dentales que se presentan y a la utilización de un protector para que no siga ocurriendo este desgaste o para que no haya tensión muscular. Este tipo de tratamiento es ideal para aquellos pacientes que no tienen un bruxismo asociado al sueño, por eso hay una clasificación de bruxismo dental del sueño. Cuando este bruxismo está asociado a una alteración de la respiración durante el sueño, por ende, un dispositivo como una placa neuromiorelajante tradicional podría no estar generando una desobstrucción de la parte aérea posterior porque no está realizando un avance mandibular y el dispositivo de avance mandibular sí lo está realizando y por eso, podría ser en este caso específico el tratamiento ideal para un paciente con bruxismo del sueño. El bruxismo del sueño es un mecanismo de protección que se genera cuando hay una disminución de oxígeno, el cerebro inmediatamente hace que el paciente empiece a tener movimientos continuos mandibulares como un mecanismo de protección para captar más aire y ese aire es una compensación de la disminución de oxígeno durante un evento de apnea. Normalmente en los estudios se demuestra que los eventos de bruxismo se presentan momentos antes de que haya una apnea del sueño y por esta razón es indicado realizar un dispositivo de avance mandibular. ¿Cómo diagnosticarlo?La polisomnografía es el medio ideal porque en este se va a evidenciar la presencia del evento de apnea obstructiva con el apretamiento dental, al haber una conectividad de los músculos masticatorios con el evento de disminución de oxígeno, por eso, cuando hay un diagnóstico de bruxismo del sueño el manejo debe ser con un dispositivo de avance mandibular. Agenda una Cita Ver todos sus videos aquí Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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Urgencias más comunes en el otorrino

Medicina general Urgencias más comunes en el otorrino Lee la transcripción Urgencias más comunes en el otorrino En esta ocasión abordaremos el tema de las urgencias más comunes en el otorrino, tanto en adultos como en niños por las cuales se debe consultar en el menor tiempo posible.Empezaremos por las urgencias de los adultos:¿Cuáles son los motivos por los que inmediatamente se debes consultar a al otorrino de confianza?1.    Una disfonía o ronquera de más de dos semanas porque se debe descartar un tumor o una masa de las cuerdas vocales.2.    Un sangrado nasal o epistaxis ya que si es muy severo puede llevar a disminución de la hemoglobina y alteraciones de la presión arterial.3.    Obstrucción de la vía aérea, cuerpo extraño nasal o cuerpo extraño de la vía aérea, este es de manejo inmediato para evitar alguna complicación.4.    La hipoacusia o sordera súbita. Cuando se pierde un oído (que puede pasar) por una infección viral, por la respuesta inmune a algún virus sea respiratorio o de tracto gastrointestinal o incluso a veces no encontramos la causa, se debe consultar en la primer semana al otorrino porque mientras más rápido iniciemos el manejo, mayor posibilidad de recuperar la audición de manera definitiva.5.    Masa en cuello, siempre que se vea una masa o una lesión en el cuello, se debe consultar porque en este caso es importante descartar un tumor o alguna alteración para corregir a tiempo.En cuanto a las urgencias en otorrino pediátrica básicamente son tres:La primera y más urgente es una obstrucción de la vía aérea. Las causas principales en los niños es un cuerpo extraño que se puede producir al alimentarse, una infección viral aguda como el crup que es de tracto respiratorio superior y un reflujo gastroesofágico severo.La segunda causa son los cuerpos extraños nasales porque los niños se pueden meter de todo la nariz, esta es urgente porque al respirar se puede ir a la vía aérea y causar obstrucción de vía aérea.Y el tercero es el sangrado nasal. Cuando el sangrado es leve lo podemos controlar en la casa con medios físicos, es decir, poner hielo en los pómulos, en la frente, hacer compresión en la parte blanda de la nariz por 10 minutos porque así logramos hacer una compresión de los vasos sanguíneos y tratar de controlar el sangrado.Cuando esto no se logra con esta medida o el sangrado es muy severo, lo recomendable es consultar a urgencias para que se haga un manejo adecuado, un diagnóstico y evitar una obstrucción de vía aérea o una anemia en los niños.Es muy importante conocer las verdaderas urgencias en el otorrino para que consultemos a tiempo y evitemos complicaciones en nuestra salud y en la de nuestros hijos. Agenda una Cita Ver todos sus videos aquí Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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Importancia de la cultura del servicio

Medicina general Importancia de la cultura del servicio Lee la transcripción Importancia de la cultura del servicio ¿Sabes que es la cultura del servicio? ¿Tus colaboradores tienen claro cuál es el propósito, la misión y la visión de tu organización?Te voy a explicar la importancia de tener una cultura de servicio enfocada al cliente donde la atención está totalmente enfocada en cómo lograr una buena experiencia tanto para el cliente interno, como para los clientes externos que atendemos en el día a día.La cultura se entiende como el conjunto de valores y creencias que compartimos con una comunidad. Cuando hablamos de cultura de servicio, hablamos del conjunto de valores y creencias que comparten nuestros colaboradores dentro de la organización. Es muy importante que allí tengamos claro el propósito, misión y visión de la organización y si nuestros colaboradores la tienen clara porque es de esta manera que empezamos a crear la cultura de servicio.El propósito que cada persona tiene dentro de su rol de trabajo le permite sentir que impacta positivamente a alguien o algo, así hay un real compromiso desde la parte interna. Como clientes nos damos cuenta cuándo hay una cultura de servicio, desde cómo nos atienden todas las partes del proceso, desde el portero o la parte de recepción, hasta la última persona que nos atiende en un servicio, así que es muy importante que todas las partes estén alineadas con un propósito, con una visión y con una misión muy clara.Muchas veces la cultura de servicio al cliente se ve obstaculizada por la misma empresa, es decir, los procesos, las políticas, los requerimientos que tenemos en la empresa van en contra de lo que tenemos en discurso como servicio al cliente, así que es muy importante estar actualizando constantemente las políticas, los procesos y los protocolos de la empresa ya que muchas veces estos pueden ser obsoletos y pueden estar obstaculizando por completo un buen servicio al cliente.La cultura de servicio se mide por la forma en que todos los colaboradores de la empresa atienden a un cliente, así que cuando revisamos los procesos y las políticas podemos tener en cuenta todos esos pequeños procesos donde podemos agilizar o ayudar a que sea un proceso más corto o más placentero para nuestro cliente, todo eso hace parte de una excelente cultura de servicio.Para lograr una verdadera cultura de servicio en la organización debemos tener una alineación total de todo el equipo, esto quiere decir que no solamente el personal de primera línea o de atención al cliente debe estar alineado con el propósito, misión y valores, sino que debe haber una alineación completa desde la alta dirección hasta los últimos rangos de la organización, de esa forma realmente puede haber una homogeneidad en la atención y en el propósito que estamos buscando.Desde el liderazgo logramos el ejemplo, si tenemos un líder que nos está mostrando cómo debe ser el compromiso y la atención con nuestro cliente, así sea desde el cliente interno, esto se replicará indudablemente en todas las áreas de la organización, así podemos demostrar que hay un lineamiento en la cultura del servicio enfocado en la atención al ser humano.Debemos recordar que hoy en día las organizaciones que trascienden en el tiempo, son organizaciones que se enfocan en el ser, en la persona, desde adentro y desde afuera. Las organizaciones que tienen lineamientos y propósitos claros centrados en las personas, son las organizaciones que sobreviven hoy en día, tenemos que tener muy claro que tener una cultura de servicio con propósito, valores y misiones claras para todas las personas nos permite impactar no solamente la comunidad, sino los resultados dentro de la organización de forma positiva. Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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Fibromialgia

Fibromialgia La Fibromialgia (FM) es denominada como un síndrome clínico de origen desconocido debido a la falta de conocimiento que se tiene acerca de su origen, esta enfermedad consiste en dolores punzantes que se expanden alrededor de todo el cuerpo afectando las extremidades durante tiempos prolongados.Siendo sus síntomas más comunes, la fatiga intensa, insomnio, ansiedad, depresión y rigidez física, la fibromialgia puede parecer similar al síndrome de la fatiga crónica, siendo este último caracterizado por la pérdida de fuerza, cansancio y fatiga prolongada, sin embargo, la fatiga crónica surge de la falta de vitaminas y nutrientes y no produce ningún tipo de dolor, por el contrario, la Fibromialgia es altamente dolorosa.Aunque no está diagnosticada como una enfermedad mental, se es conocido que una cantidad significativa de pacientes con fibromialgia presentan cuadros de depresión y ansiedad los cuales se acreditan al dolor fuerte que se presenta constantemente como síntoma principal.Debido a que aún se desconoce el origen de la Fibromialgia, su diagnóstico se basa en la historia clínica de cada uno de los pacientes, además de ser necesaria una rigurosa evaluación física y aunque no haya un tratamiento que elimine los síntomas, existen evidencias sobre resultados positivos haciendo uso de ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, técnicas de relajación, musicoterapia y psicoterapia.Existen diferentes especialistas que tratan esta enfermedad, neurólogos, medicina interna y reumatólogos son los encargados de llevar el proceso del paciente con los síntomas y el tratamiento adecuado para cada uno de ellos, normalmente es recomendado el uso de fármacos anti- inflamatorios y relajantes musculares para minimizar los dolores articulares e internos provocados por la enfermedad.

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