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Lupus Eritematoso Sistémico LES

Lupus Eritematoso Sistémico (LES) El 17 de mayo de cada año se celebra el día mundial de la Hipertensión Arterial (HTA) con el objetivo de promover el conocimiento acerca de la enfermedad, pero ¿Qué significa tener Hipertensión?, es una enfermedad que se presenta cuando se eleva la presión arterial en forma sostenida por encima de los valores considerados normales; se estima que el paciente tiene una presión arterial alta cuando los valores son iguales o mayores a 140/90mmHg, cuando esto pasa, el corazón presenta dificultades en su funcionamiento y genera grandes problemas en la salud.  La Hipertensión se conoce como el “asesino silencioso” porque en la mayoría de los casos no es común presentar síntomas y si no es detectado y controlado a tiempo, es probable que cause grandes afectaciones al organismo, llegando hasta infartos y accidentes cerebrovasculares.De acuerdo con La Organización Panamericana de la Salud se estima que, en el mundo hay 1130 millones de personas con hipertensión, y la mayoría de ellas (cerca de dos tercios) vive en países de ingresos bajos y medianos. En 2015, 1 de cada 4 hombres y 1 de cada 5 mujeres tenían hipertensión. Apenas 1 de cada 5 personas hipertensas tiene controlado el problema. La hipertensión es una de las causas principales de muerte prematura en el mundo. Una de las metas mundiales para las enfermedades no transmisibles es reducir la prevalencia de la hipertensión en un 25% para el año 2025 (con respecto a los valores de referencia de 2010).Para llegar al diagnóstico correcto, los cardiólogos deben de realizar con precisión cada uno de los exámenes evaluativos como la medida exacta de la presión arterial, aunque esto parezca un procedimiento sencillo del 20 – 45% de los casos se mide inadecuadamente lo cual afecta en las decisiones clínicas y afecta el tratamiento adecuado de los pacientes.Una vez diagnosticado el paciente con hipertensión, el médico especialista recomienda reducir el consumo de sal, sostener una dieta saludable, evitar el consumo excesivo de alcohol, no exponerse al humo del tabaco, mantener un estilo de vida activo y un peso corporal adecuado como parte del tratamiento en pro de controlar la enfermedad, además el cardiólogo suministra el nombre de medicamentos confiables y eficaces de acuerdo al perfil del paciente, regularmente estos fármacos son de fácil acceso y vienen incluidos en el seguro de salud debido a la alta tasa de pacientes anuales que sufren de esta enfermedad.

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Hipertensión arterial

Hipertensión Arterial El 17 de mayo de cada año se celebra el día mundial de la Hipertensión Arterial (HTA) con el objetivo de promover el conocimiento acerca de la enfermedad, pero ¿Qué significa tener Hipertensión?, es una enfermedad que se presenta cuando se eleva la presión arterial en forma sostenida por encima de los valores considerados normales; se estima que el paciente tiene una presión arterial alta cuando los valores son iguales o mayores a 140/90mmHg, cuando esto pasa, el corazón presenta dificultades en su funcionamiento y genera grandes problemas en la salud.  La Hipertensión se conoce como el “asesino silencioso” porque en la mayoría de los casos no es común presentar síntomas y si no es detectado y controlado a tiempo, es probable que cause grandes afectaciones al organismo, llegando hasta infartos y accidentes cerebrovasculares.De acuerdo con La Organización Panamericana de la Salud se estima que, en el mundo hay 1130 millones de personas con hipertensión, y la mayoría de ellas (cerca de dos tercios) vive en países de ingresos bajos y medianos. En 2015, 1 de cada 4 hombres y 1 de cada 5 mujeres tenían hipertensión. Apenas 1 de cada 5 personas hipertensas tiene controlado el problema. La hipertensión es una de las causas principales de muerte prematura en el mundo. Una de las metas mundiales para las enfermedades no transmisibles es reducir la prevalencia de la hipertensión en un 25% para el año 2025 (con respecto a los valores de referencia de 2010).Para llegar al diagnóstico correcto, los cardiólogos deben de realizar con precisión cada uno de los exámenes evaluativos como la medida exacta de la presión arterial, aunque esto parezca un procedimiento sencillo del 20 – 45% de los casos se mide inadecuadamente lo cual afecta en las decisiones clínicas y afecta el tratamiento adecuado de los pacientes.Una vez diagnosticado el paciente con hipertensión, el médico especialista recomienda reducir el consumo de sal, sostener una dieta saludable, evitar el consumo excesivo de alcohol, no exponerse al humo del tabaco, mantener un estilo de vida activo y un peso corporal adecuado como parte del tratamiento en pro de controlar la enfermedad, además el cardiólogo suministra el nombre de medicamentos confiables y eficaces de acuerdo al perfil del paciente, regularmente estos fármacos son de fácil acceso y vienen incluidos en el seguro de salud debido a la alta tasa de pacientes anuales que sufren de esta enfermedad.

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Tipos de piel

MEDICINA GENERAL Tipos de piel Lee la transcripción Tipos de piel Hoy vamos a hablar de cómo identificar el tipo de piel, vamos a saber qué tipo de piel tienen ustedes.¿Por qué es tan importante conocer qué tipo de piel tenemos?Porque cuando se van a comprar los productos para la cara que todos lo hacemos, sea un hidratante, una limpiadora, un protector solar, hay que conocer qué textura es la que es compatible con nuestro tipo de piel. Los productos todos vienen en geles, sueros, cremas, lociones o emulsiones, hay muchísimos tipos de presentaciones y cada presentación, cada textura está indicada para un tipo específico de piel; entonces cuando sabemos cuál es nuestro tipo de piel nos vamos a evitar todos los efectos adversos como alergias, irritaciones, sensación de rasquiña, ardor o una piel muy grasa, brillante con sensación de mimo o con brotes de acné que pueden generar muchas cremas cuando se ponen en una piel que ya es grasosa.¿Cuáles son los tipos de piel principalmente?Hay cinco (5) tipos de piel:1.    Piel normal, luminosa que tolera los productos de una manera muy bien, que se ve linda e hidratada. Es el tipo de piel un poco más escasa, sin embargo, todo lo tolera y todo le va muy bien.2.    Piel seca, opaca, quizás áspera, que tiene áreas donde se reseca o escama en algunas partes de la cara y pueden inclusive arder, esta piel se puede poner de todo y las personas la siguen sintiendo acartonada y seca.3.    Piel mixta, este tipo de piel, en la zona “T” en la parte del centro, frente, nariz y mentón tiene más brillo, más grasa o poros más abiertos y en las mejillas, las sienes y al lado del mentón, es una piel mucho más sensible y es seca. Esta es la que las personas dicen “algunas partes son grasas y otras partes son como más secas, no sé identificar”4.    Piel grasa, toda la cara es grasa, es brillante y tienen poros abiertos; tienen una tendencia ocasionalmente a ser acné o brotes como de sebos y espinillas en las áreas más grasas.5.    Piel sensible, es simplemente una clasificación de la piel de las personas que no toleran los medicamentos o las cosas tópicas con facilidad, todo les arde, les pica, los irrita, todo los pone rojos. Las pieles sensibles pueden ser secas, grasas o mixtas, entonces es una clasificación por aparte.Ya que ustedes saben cuál es el tipo de piel o se van a clasificar dentro de estas partes, es importante que sepan que los productos que son cremosos no se usan en los tipos de piel grasas porque las van a engrasar más, van a generar una capa extra de grasa y van a taponar los poros y a favorecer la aparición de acné. Las pieles que son muy secas no se pueden poner productos que sean lociones o geles alcoholados porque les va a arder, las van a secar más y las pieles que son mixtas tampoco les recomiendo ponerse nada cremoso en la zona t porque también van a hacer que brille más.Con las pieles sensibles es muy importante que cuando compren productos revisen que en las etiquetas diga para pieles sensibles, hipoalergénicos, porque significa que tienen unos componentes o unos ingredientes que son más amigables con la piel y no van a generar tanta reactividad.Espero que esta información haya sido de utilidad, si les gusta y conocen a alguien que le pueda servir, lo pueden compartir. Agenda una Cita Ver todos sus videos aquí Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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¿Qué es microcirugía endodóntica?

Odontología ¿Qué es microcirugía endodóntica? Lee la transcripción ¿Qué es microcirugía endodóntica? Una microcirugía endodóntica es un procedimiento que antiguamente se conocía como cirugía apical o apicectomía. Hoy en día se llama microcirugía endodóntica porque se hace bajo el microscopio operativo, es decir, todo es muy microscópico, son partes muy pequeñitas de la boca porque se reduce a los ápices o las puntas de las raíces de los dientes.Se hace todo bajo el microscopio operativo y eso fue lo que marcó la gran diferencia entre la cirugía apical de antes y la microcirugía endodóntica de hoy. El uso de este microscopio que ha elevado el porcentaje de éxito de este tratamiento que antiguamente era más o menos de 50% a 60% y que hoy en día ya está por encima del 90%; en algunos estudios llegando hasta el 94% de éxito de la microcirugía endodóntica. ¿Por qué?Porque con el microscopio podemos ver más lo que estamos haciendo, ver mejor esa puntita de la raíz, ver cómo cortarla, ver su anatomía, hacer una micro inspección del ápice, instrumentarlo, limpiarlo y sellarlo apropiadamente.Este procedimiento se realiza bajo anestesia local, se hace una elevación de una porción pequeñita de la encía, más o menos del tamaño de dos o tres dientes, se llega a donde está la infección que generalmente es en la punta de la raíz o sea en lo que nosotros llamamos el ápice radicular, se hace un curetaje de esta lesión o infección, se pulen o se cortan 2 o 3 milímetros de la punta de la raíz o del ápice radicular, luego se inspecciona ese ápice para ver cuál es la anatomía que quedó omitida o por dónde está filtrando, se hace una instrumentación ultrasónica y posteriormente se desinfecta y se sella con un material biocerámico, estos materiales son totalmente biocompatibles y permiten el crecimiento de hueso o de células del organismo, fibroblastos, cementoblastos y hueso alrededor del mismo.Es un procedimiento que no se hace a través del diente, sino a través de la encía, es decir, no se toca el diente, sino que a través de la encía se llega directamente a las raíces específicamente al ápice radicular o a las puntas de la raíz.Las indicaciones de la microcirugía endodóntica generalmente son cuando tenemos un diente ya tratado endodónticamente y no tenemos acceso coronal a él, es decir, no tenemos acceso a través del diente, porque hay una corona protésica, un poste o perno intrarradicular y esto nos impide llegar a los conductos radiculares por la vía normal o por la vía de la corona del diente, nos queda la vía quirúrgica o microquirúrgica y es llegar a través de la encía.¿Cuándo se hace una microcirugía endodóntica?La hacemos cuando no tenemos acceso para realizar un retratamiento, también cuando la endodoncia previa es una endodoncia que está en muy buenas condiciones técnicas, pero persiste la infección y no vemos cómo mejorarla, es decir, radiográfica y tomográficamente no vemos la forma de cómo mejorar, sabemos que la persona que la hizo es una persona con buenas capacidades entonces en ese caso específico, aunque no tengamos una corona protésica, podemos optar por la microcirugía también.Cuando es indicado hacer el retratamiento porque hay deficiencias en la endodoncia, porque faltó longitud, por múltiples aspectos, porque faltó desinfección, porque no se logró toda la anatomía y hay acceso para hacer el retratamiento siempre la primera elección es el retratamiento endodóntico, pero cuando definitivamente no hay forma de acceder al retratamiento o el tratamiento previo se ve en muy buenas condiciones entonces optamos por la microcirugía.¿Cuáles son las contraindicaciones?Las contraindicaciones son las de cualquier cirugía. Un paciente de pronto con enfermedades sanguíneas, problemas de coagulación, enfermedad sistémica no controlada en especial una diabetes de pronto no diagnosticada o no controlada, estas son las más comunes.La microcirugía endodóntica se viene haciendo desde hace muchísimos años, antiguamente se conocía como cirugía apical o apicectomía; el porcentaje de éxito era más bajo y como actualmente el porcentaje de éxito se ha elevado tanto, estamos en un renacer de la microcirugía endodóntica, se ha vuelto a confiar otra vez en ella y los estudios de pronóstico así lo muestran y los seguimientos de los casos que les vamos mostrando a los pacientes, muestran que dientes con este tratamiento llevan muchos años asintomáticos en boca.Cada vez más estamos tratando de conservar la dentina porque cuando hacemos otro retratamiento y volvemos a hacer otro retratamiento endodóntico, se remueve la gutapercha y hay que volver a limpiar y desinfectar, inevitablemente se remueve más dentina y el diente se debilita un poco más, por lo tanto, queda más propenso a una futura fractura radicular, eso también nos ha hecho volver un poco a la microcirugía y a buscar la forma de cortar un poco de la punta de la raíz o del ápice radicular y no estar cortando dentina en el cuello o en el cérvix del diente y volverlo más débil así. 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¿Cómo cuidar la piel de los niños?

MEDICINA GENERAL ¿Cómo cuidar la piel de los niños? Lee la transcripción ¿Cómo cuidar la piel de los niños? Una causa frecuente de consulta es el conocer cómo cuidar la piel de los niños y existen inquietudes si hay variaciones en el cuidado de la piel de un bebé o de un niño más grande. En esta oportunidad en Tu Salud Guía hablaremos sobre consejos y tips para el cuidado de la piel durante la infancia. La piel del niño funciona de forma diferente a la piel de un adulto, esa es la razón por la cual debemos tener en cuenta algunos cuidados que son particulares en la infancia. Vamos a comentar cuatro (4) aspectos fundamentales en el cuidado de la piel del niño: 1.     Se refiere a los hábitos del baño. El baño en un niño siempre debe ser corto, no debe durar más de cinco minutos debido a que el agua por sí misma es capaz de arrastrar las partículas de grasa que hidratan la piel y provocar resequedad en los niños, es por esta razón, que recomendamos baños cortos, una vez al día, incluso en los lactantes, es decir, en aquellos niños menores de un año si existen las condiciones climáticas que lo permitan podemos planificar el baño día de por medio sin que eso perjudique la salud del infante. Por otro lado, con respecto a los cuidados durante el baño debemos evitar utilizar jabones cosméticos; lo mejor que podemos hacer para emplear en la limpieza de la piel del niño, se refiere al uso de syndet, son sustitutos del jabón, limpiadores dermatológicos que tienen la capacidad de eliminar detritos o restos de partículas de polvo sin agredir la piel del niño durante su desarrollo y, por lo tanto, lo protege e hidrata de una forma adecuada. 2.    Con respecto al área del pañal. En aquellos niños que aún utilizan pañal, es necesario eliminar el resto de las evacuaciones o de las micciones con agua y estos sustitutos del jabón a menos que estemos en condiciones que sean muy incómodas para asear al niño, debemos evitar el uso de toallas pues pueden provocar irritaciones en esa área; asimismo proteger la piel del niño con el contacto de las evacuaciones o de las micciones a través de cremas que contengan un ingrediente que se llama óxido de zinc, este tiene la capacidad de crear una película, (una barrera) entre la piel y las evacuaciones y las micciones y de esta manera, podemos evitar que aparezcan estos episodios de pañalitis. 3.    Otra pregunta muy frecuente en la consulta se refiere a la hidratación. ¿Cuándo es necesario hidratar la piel del niño y qué podemos usar para hidratarla sin agredirla?En primer lugar, debemos evitar el uso de aceites, a veces en nuestras familias, familiares o conocidos nos recomiendan el uso porque en algún momento ellos lo hicieron de esa forma. El uso de aceites para hidratar la piel puede generar reacciones de irritación sobre todo si los niños son menores de un año; debemos identificar si nuestro niño tiene una piel que no luce seca, podemos usar algunos hidratantes sin aroma y evitar que tengan algún tipo de color para mantener la hidratación adecuada en la piel, si nuestros niños tienen algún tipo de resequedad que ya es visible o podemos palparla, debemos sospechar que necesita unos cuidados particulares, no obstante, lo primero que podemos empezar a emplear en casa se refiere a cremas hidratantes que no tengan aroma y que no tengan color, se deben utilizar de forma diaria después del baño cuando la piel aún está húmeda para permitir que tenga mayor absorción. 4.    Se refiere a los cuidados del niño en la infancia, es decir, la protección solar. Muchas madres preguntan, ¿en qué momento puedo exponer a mi niño a el sol?, quizás en playas o en piscinas o ¿qué protector solar me recomienda utilizar? Debo decirles que durante los primeros seis meses se aconseja no exponer los niños a la radiación ultravioleta, por lo tanto, debemos aplazar o evitar durante ese periodo de la infancia, llevar a nuestros hijos a playas o piscinas porque los protectores solares pueden provocar reacciones alérgicas en la piel, debido a que esta piel antes de los seis meses, se encuentra inmadura y permite la absorción e incluso la toxicidad de algunas de las partículas que se están contenidas en los protectores solares. Luego de esta edad podríamos hacer uso de barreras físicas, la protección solar no solamente la podemos emplear con el uso de las pantallas o los filtros solares en la piel, sino a través de  barreras físicas como sombrillas, sombreros gafas, incluso ropa que pueda cubrir segmentos corporales amplios, en este sentido, es recomendable utilizar vestidos de baño que cubran la mayor superficie corporal posible, evitar la exposición entre las 11:00a.m y las 3:00p.m que es el momento en el cual existe mayor radiación ultravioleta y que puede provocar quemaduras y lesiones en la piel.Cuando el niño ya supera el año podemos utilizar protectores solares para niños que además tienen una característica que son resistentes al agua y permite que el niño pueda estar sumergido durante unos 20 o 30 minutos y seguir siendo protegido a través del protector solar de la radiación ultravioleta. Una vez que el niño sale del agua debemos secarlo y colocar nuevamente un protector solar y tener en cuenta que la mejor protección que podemos hacer se refiere al complemento de protección solar en forma de protector, pero complementando además con las barreras físicas.  La exposición solar en los niños de forma excesiva provoca quemaduras, lesiones que se van a manifestar más adelante y que pueden incluso expresarse como lesiones malignas durante la edad adulta. Agenda una Cita Ver todos sus videos aquí Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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¿Qué es la endocrinología y cuándo consultar?

MEDICINA GENERAL ¿Qué es la endocrinología y cuándo consultar? Lee la transcripción ¿Qué es la endocrinología y cuándo consultar? La endocrinología es la rama de la medicina que estudia las hormonas, la diabetes y el metabolismo en general. Las hormonas son unas sustancias que se encargan de controlar todo el cuerpo, la glándula de la tiroides es una de las más importantes dentro de la consulta de endocrinología. Los endocrinólogos también somos los encargados de atender a los pacientes con diabetes, las mujeres con osteoporosis u ovarios poliquísticos y los pacientes con obesidad.La obesidad es casi el 50% de la consulta de un endocrinólogo y para saber cuándo se alteran las hormonas realizamos varios exámenes: los de tiroides, los de hormonas femeninas y masculinas y el de prolactina.Las hormonas pueden tener algunos síntomas y alteraciones generales, pero cuando tenemos exámenes en sangre alterados y generalmente los médicos endocrinólogos recibimos pacientes de los médicos de atención primaria cuando este tipo de hormonas están alteradas.Los pacientes con obesidad, más allá del tema de las dietas y del ejercicio que es muy importante, hay algunas alteraciones hormonales que son encargadas de esos pacientes que tienen obesidad y tienen dificultad para bajar de peso.Aunque la osteoporosis es una condición muy frecuente hay también unas causas que llamamos causas secundarias de osteoporosis por algunas alteraciones hormonales.Los pacientes con diabetes, sobre todo la tipo 2 van muy de la mano de la pandemia de la obesidad; los médicos endocrinólogos somos los encargados de hacer el correcto seguimiento y tratamiento de los pacientes con estas patologías.Hay un punto muy importante para aclarar dentro de las enfermedades hormonales y es que la endocrinología articula mucho con la parte clínica, para saber si tenemos un problema hormonal, lo primero es hacer una consulta con el médico de atención primaria, un médico internista, un médico endocrinólogo quien va a articular todos estos síntomas pensando de pronto en un problema hormonal si el paciente lo tiene de base, lo primero es entender y conocer muy bien esa parte clínica del paciente, de acuerdo a esta parte el médico o los médicos endocrinólogos lo que hacemos es autorizar unos exámenes hormonales dirigidos específicos para hacer el diagnóstico de esta condición; la parte del laboratorio es un aliado muy importante en la endocrinología porque a veces tenemos unos síntomas que se nos pueden parecer mucho a unos problemas hormonales, pero si el laboratorio no lo comprueba, esto definitivamente no seria un problema hormonal.Otra cosa muy importante, es que por ejemplo, hay pacientes hipotiroideos, con un problema de tiroides, por el hecho de tener esta afectación sí o sí el laboratorio ya está, por ejemplo, nosotros pensamos en los rangos que son los más adecuados para el paciente, pero si el paciente sigue asintomático no necesariamente es debido a esta condición hormonal, por eso, los médicos endocrinólogos somos internistas de base, tenemos la medicina interna y la endocrinología porque aunque tengamos un diagnóstico hormonal tenemos que ampliar un poco más el panorama hacia otros diagnósticos que llamamos diagnósticos diferenciales para poder ayudarle muy bien al paciente; aunque hay unos síntomas que nos hablan de la patología hormonal, lo comprobamos siempre con exámenes de laboratorio. Agenda una Cita Ver todos sus videos aquí Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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La sexualidad consciente y la infidelidad

Salud mental La sexualidad consciente y la infidelidad Lee la transcripción La sexualidad consciente y la infidelidad La infidelidad, uno de los temas más recurrentes en el acompañamiento que hago a parejas. Hoy quiero compartirles la visión que tenemos desde las constelaciones familiares, la sexualidad consciente y la infidelidad para que comprendamos esas dinámicas que muchas veces desde el dolor, desde la ruptura que genera esta situación en el mundo de la pareja, no nos permite comprender por qué a veces estamos repitiendo el patrón de la infidelidad; para quienes son infieles y tienen otras parejas paralelas a su pareja estable, con la que están construyendo un proyecto de vida, pero también para aquellas personas que me dicen por qué siempre termino relacionado (a) con una pareja que termina yéndose con otra persona o que termina llevando su energía sexual a otro lugar.Desde las constelaciones familiares y desde la mirada sistémica en la psicología, comprendemos que una pareja crea un nuevo sistema. Siempre la propuesta desde la salud y el bienestar, desde la potencia psicológica es dejar el mundo de papá y mamá, dejar la familia de origen, salir de allí para ir a construir una nueva pareja, un nuevo sistema donde ya no es cómo lo hacían en tu familia, cómo lo hacían en la mía, sino cómo vamos a construir nosotros dos nuestras propias reglas, nuestras formas de relacionarnos. Cuando dos seres humanos, sean heterosexuales o parejas diversas, deciden salir de sus familias de origen para dar ese paso en la construcción de una nueva familia, se comprometen en algo muy importante y es en ser compañeros a través del intercambio de energía sexual, energía sexual que no solamente es la energía que se comparte en el coito, es una energía que se comparte en la caricia, en la mirada, en la cotidianidad. Cuando uno de los miembros de la pareja no se está haciendo cargo de esa energía, pensemos en un tren a vapor, es un sistema a vapor que tiene tres válvulas, ¿Qué sucede si una de esas válvulas se obtura? ¿si una de esas tres válvulas se tapona? que el exceso de energía calórica, el exceso de vapor va a disparar las otras dos válvulas.¿Qué me encuentro yo en los sistemas familiares o en los sistemas de parejas que acompaño? que cuando uno de los dos miembros de la pareja no se está haciendo cargo de la sexualidad, la niega, no le da el lugar que le corresponde, cuando no estamos en equilibrio entre el dar y el recibir, hay una sobrecarga de esta energía y esto no es una disculpa para hacer una apología a la infidelidad ni mucho menos, sino para que entendamos qué está pasando y por qué cuando desde las constelaciones decimos en una infidelidad los dos miembros de la pareja tienen responsabilidad es porque uno de los dos no se está haciendo cargo de lo que le corresponde, bien sea en el juego sexual y en la intimidad, en la comunicación, en la posibilidad de ser con el otro. ¿Qué sucede? que ese plus de energía que no se puede tramitar en la pareja va a llevar a ese miembro a que se siente sobrecargado, que no se siente escuchado, que no puede ser libre con su pareja, que no puede tener un compañero o una compañera que lo acompañe en el desarrollo de una vida sexual plena, esa energía va a comenzar a buscar una salida, así como el agua, cuando tú la represas, ella va a buscar salir por cualquier lugar y una de las formas más dolorosas en la que la energía sexual se manifiesta y sale, es a través de la experiencia de la infidelidad; muchos seres humanos inclusive sufren porque me dicen “Liliana yo no quiero seguir buscando mujeres o hombres afuera, yo quisiera tener toda esta energía disponible para mi pareja, pero no encuentro allí un par, no encuentro allí un ser humano que quiera seguir evolucionando”, creen que con el “abc” que conocen, que les enseñó la pornografía o los amigos, que con eso es suficiente, no, la sexualidad hoy nos está haciendo un llamado y por eso hay tanta crisis en el mundo relacional y de las parejas porque de sexualidad sabemos muy poco, somos ignorantes en toda esa grandeza de lo ella nos propone, en lo lúdico, en lo creativo, en la potencia, en lo sanadora, en lo que es ampliar también las posibilidades del placer y si nosotros no le estamos dando lugar que le corresponde en la pareja, esa sexualidad va a fugarse; aquí recuerdo muchas parejas que he acompañado precisamente en eso de cultivar la energía sexual en la pareja, traer la energía sexual nuevamente a la pareja para seguirla potenciando, pero se necesita de los dos, cuando un solo miembro de la pareja se está haciendo cargo de aprender sobre sexualidad consciente, de generar sus prácticas, de cultivarse, de ampliar la mirada y el otro definitivamente no, por miedo, por tabú, por prejuicios, muchas parejas dicen ¿sexualidad consciente? eso suena como religión, sexualidad sagrada, eso suena como a misticismo, y sí claro, sí tiene que ver con lo espiritual, pero no necesariamente con prácticas religiosas, desde donde comprendemos la religión. La sexualidad sí nos religa, nos vuelve a vincular porque es la energía de la conexión, pero no tiene que ver con ninguna institución religiosa, tiene que ver con la conciencia corporal, con la capacidad de comprender, por ejemplo,  por qué una mujer anorgásmica o una mujer que tiene vaginitis después de las relaciones sexuales, una mujer que tiene miomas, que tiene endometriosis está reteniendo allí información porque su sexualidad no se está gestionando de una manera plena, se retiene esa energía y comienza a dañar también los sistemas biológicos.Al comienzo, las primeras manifestaciones son de somatización, muchos médicos se encuentran con estos síntomas y finalmente terminan enviando a las personas a psicología porque no encuentran realmente una génesis en lo biológico y claro, es que en el mundo psicológico, en el mundo emocional, cuando la energía de la sexualidad está reprimida, abusada, maltratada, esa energía se va a manifestar como dolor, neurosis, histeria, como una manifestación biológica a la cual le damos el nombre de enfermedad, pero no comenzó en el cuerpo. De igual manera los hombres, me encuentro a muchos hombres con niveles de ansiedad, agresión, hombres que están también en la vida laboral viviendo frustraciones muy grandes, quiebras inclusive porque no están vehiculizado esa energía sexual de una manera armónica. Muchos hombres, lo digo sobre todo en mi cultura, yo soy colombiana y en mi cultura la sexualidad para los hombres ha sido dividida, los hombres eligen una mujer buena para casarse y tener hijos, pero la cultura les dice que esa mujer buena con la que tienen los hijos, no es la mujer con la que van a vivir plenamente su sexualidad, después de que la mujer se convierte en madre, muchos hombres me dicen “Liliana, yo no puedo, no sé cómo mirar a mi esposa nuevamente con deseo después de que mi hijo nació, la veo como una madre santa y sagrada”, quiere decir que la sexualidad ha sido excluida de los sagrados, ha sido pauperizada, que la sexualidad es algo malo, es un pecado y por eso, los hombres no pueden integrar a esa mujer, madre de sus hijos a la que aman, con la mujer con la que también disfrutan plenamente su placer sexual; son muchos hombres los que sufren precisamente por esa división psíquica a través de estos caminos de las constelaciones familiares y de la sexualidad consciente, hemos encontrado herramientas maravillosas para permitir tanto que hombres como mujeres comiencen a integrarse sexualmente y dejen de estar llevando su energía afuera, buscando restablecer algo que es tan vital como la alimentación, la sexualidad no está al final, es tan importante como alimentarnos, quien cultiva y cuida su sexualidad cultiva también su alma, cultiva la conexión con la vida y con el erotismo, es una persona que puede entregarse sin miedo, es una persona que no está reprimida, que también conoce el límite porque es otro asunto muy importante. En el caso de hombres y mujeres que tienen deseo de conexión, muchos hombres y muchas mujeres tienen muchas parejas y están con varias personas porque realmente lo que desean es conexión profunda y al no encontrarla buscan en uno, buscan en otra, buscan más allá y están entregando toda esa energía en unas transacciones que finalmente los van dejando vacíos y esta no es una visión moralista porque también hay apuestas por lo que llaman el poliamor, pero que requiere consciencia, lo que yo siempre digo como terapeuta es, aquí no estamos los terapeutas, ni las personas que estamos trabajando desde las constelaciones la sexualidad consciente para juzgar a nadie en su camino, estamos para acompañarlos a que se hagan conscientes si realmente si están siendo libres en esas elecciones, sea una elección de diversidad sexual, de parejas abiertas, sea de matrimonio y monogamia porque también la monogamia es una conquista. La monogamia no se impone, no se exige, es producto de una pareja que puede intimar, de una pareja que se puede acompañar y que no excluye la sexualidad. Y no puedo excluir la sexualidad y dedicarme a ser únicamente madre dándole toda mi energía solo a mis hijos, negando esa relación que tengo con mi compañero o con mi compañera si soy padre y olvidándome de que ahí también hay una necesidad de cultivar esa relación a través de la energía sexual, si yo hago eso, las consecuencias definitivamente van a hacer que esa energía se va a fugar.Hay un autor, fue maestro también en la formación como consteladora Joan Garriga, les recomiendo uno de sus libros, “El buen amor en pareja” y en ese libro van a encontrar que él habla de que, muchas veces esos terceros que llegan a la pareja, llegan a generar crisis, pero es una crisis que quiere que la pareja se sacuda, que la pareja vea lo que no está viendo, que se dé cuenta que se está olvidando de algo importante, que lo fundamenta, que están los cimientos de la construcción de pareja y es la sexualidad. Así que, la invitación que quiero hacerles a través de este vídeo, de mirar la infidelidad a través del lente de las constelaciones y de la sexualidad consciente, es una invitación para que comencemos a darle el lugar que se merece la sexualidad, para que comencemos a cultivarla al interior de la pareja porque allí vamos a encontrar tesoros maravillosos para seguir compartiendo con nuestra pareja desde la ética, desde el respeto, pero también liberándonos de todas esas restricciones y miedos que nos impiden disfrutar plenamente de una sexualidad con el otro, que nos conecte con la vida, que nos saque de la amargura, de la represión, que nos sane y que nos conecte con la abundancia. 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Osteogénesis imperfecta

Osteogénesis imperfecta ¿Sabes de qué se trata?La Osteogénesis imperfecta, también conocida como la enfermedad de los “huesos de cristal” es un trastorno heterogéneo del tejido conectivo causado por mutaciones en el colágeno del gen tipo I, se clasifica como una patología genética que se caracteriza por la fragilidad en los huesos del cuerpo humano, estos genes afectan la producción de colágeno en el cuerpo, una proteína que se encarga de fortalecer los huesos, también puede estar asociado a la formación inadecuada del esqueleto en conjunto con la falta de proteínas consumidas por las madres en periodo de gestación. Entre otras causas se encuentran los músculos débiles, dientes quebradizos, una columna desviada y pérdida del sentido del oído.Aunque no es una enfermedad común, sí es muy nombrada debido a la complejidad que tiene su tratamiento y las complicaciones que sufren las personas que padecen de esto, presentan complicaciones óseas y aparición constante de fracturas a lo largo de toda su vida, reflejándose mayormente en la adultez por la desaparición de vitaminas y nutrientes esenciales. De 6 a 7 personas de cada 100.000 habitantes en todo el mundo son diagnosticados con este padecimiento. Existen 8 tipos diferentes de osteogénesis imperfecta.Aunque el factor más común para detectar la enfermedad es la aparición de fracturas en momentos aleatorios, los médicos especialistas, traumatólogos, recomiendan tener mayor atención a síntomas como: dolor fuerte en los huesos, anomalías óseas, estatura baja o una tonalidad azulada en el blanco de los ojos.El tratamiento adecuado para la osteogénesis imperfecta está diseñado para controlar los síntomas debido a que esta enfermedad aún no cuenta con una cura absoluta, el tratamiento varía de acuerdo a cada persona, señalando que la intervención temprana es importante para asegurar una calidad de vida y resultados óptimos. Los pacientes deben tener acompañamiento en el cuidado de las fracturas, someterse a fisioterapias, medicamentos anti inflamatorios, consumo de vitaminas y en algunos casos contar con soportes ortopédicos o ser sometidos a cirugías.Durante el día celebre personas de todo el mundo se unen a los pacientes para vestir camisetas amarillas con el logo mundial de la enfermedad representado por su mascota “Whisy” para hacer reflexionar al resto del mundo que padecer de esta patología no les impide llevar una vida normal, como indica la Sociedad Australiana de Osteogénesis Imperfecta: “Tener osteogénesis imperfecta solo añade un componente extra a la aventura del vivir”.

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El Asma, una enfermedad que afecta a más de 339 millones de personas en el mundo según la OMS

El Asma, una enfermedad que afecta a más de 339 millones de personas en el mundo según la OMS El asma, de acuerdo con la Organización Mundial de La Salud (OMS), es una enfermedad respiratoria que obstruye la entrada y salida del aire, esta no permite el funcionamiento correcto del sistema respiratorio. La patología es detectada normalmente en los primeros años de vida y se cataloga como un padecimiento crónico debido a los diferentes síntomas que presentan las personas que sufren de ella: la presencia constante de tos fuerte, dificultad para respirar, sensación de ahogamiento y sentimientos de presión en el pecho. Según la OMS, se estima que en el 2016 habían más de 339 millones de personas con asma en todo el mundo.Regularmente las personas diagnosticadas con asma son más susceptibles a elementos como el polvo, olores fuertes, el humo emitido por algunas sustancias químicas, cambios climáticos y es común que presenten algún tipo de alergia al cabello de animales como gatos y perros. El uso regular de medicamentos e inhaladores recetados ayudan a la reducción efectiva de los síntomas y se ve reflejada una mejoría en el funcionamiento pulmonar.En 1698, Thomas Willis y John Floyer clasificaron el asma como una patología diferente a las demás enfermedades respiratorias, en su obra “Un tratamiento del Asma” relataron el cuidado correcto del asma en comparación con los demás problemas presentados por el sistema respiratoria que se presentaban en esos años.El primer acercamiento que tiene una persona para descubrir si padece de asma es la evaluación inicial por los alergólogos, médicos especializados en asma y alergias, esta evaluación física se hace para descartar posibles infecciones o enfermedades crónicas.  Luego de haber detectado el problema, el paciente es sometido a un examen pulmonar para identificar el avance que tiene la enfermedad, el tratamiento consiste en aprender a reconocer los factores desencadenantes, tomar medidas para evitarlos y hacer un seguimiento de la respiración para estar seguro que los medicamentos mantienen los síntomas bajo control. Los pacientes que sufren de ataques de asma deben utilizar un inhalador de alivio rápido.Debido a que el diagnóstico se hace en edades tempranas, los alergólogos recomiendan a los adultos encargados de llevar a los infantes a revisiones inmediatamente se presente un síntoma asociado a la patología, además hacer parte del día a día las actividades físicas como ayuda para el sistema respiratorio.En 1998, se celebró por primera vez el día mundial de la lucha contra el asma, desde entonces este es un evento anual celebrado el primer  martes de mayo con el fin de promover la conciencia y el cuidado del Asma y diferentes tipos de enfermedades respiratorias en todo el mundo. Desde el año 2008 hasta 2020 el lema fue “Puedes controlar tu Asma” y su objetivo fue estimular a los pacientes a buscar los tratamientos adecuados para estabilizar y poder convivir pacíficamente con la enfermedad, a partir del 2020 se modificó a “Basta ya de muertes por Asma”.Basado en información suministrada por la Organización Mundial de la Salud

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Coaching Ontológico personal

Medicina general Coaching Ontológico personal Lee la transcripción Coaching Ontológico personal Hoy quiero compartirles en qué consiste un proceso de coaching personal el cual está orientado a asuntos de tu ser. Hay una pregunta frecuente en este milenio debido a que estamos viviendo una profunda crisis de sentido, ¿A qué vine a este mundo? esta pregunta genera temor e incertidumbre y afecta tanto nuestro desempeño personal como laboral. Cuando esto no está muy claro y definido en nuestra vida, en ocasiones terminamos haciendo aquello que no gozamos, sino aquello que nos da confort y tranquilidad pasajera, con el tiempo esto se va desdibujando y nos dejan muy insatisfechos.El coaching personal nos conecta con el poder transformador que permite a cualquier persona incidir en sí mismo y en su entorno en función de alcanzar mejores resultados, esta disciplina nos entrega opciones para desde el aprendizaje, disolver barreras, trascender límites y adquirir aquellas competencias genéricas vitales que nos permiten acceder a formas de ser más expansivas y satisfactorias. A través de esta especial forma de interacción, cada persona puede articular nuevas y más poderosas formas de interpretar su mundo y lograr avances en su desempeño profesional y en sus resultados como ser humano.Conoce 5 aspectos fundamentales para lograr un proceso de transformación exitoso:1.    Responsabilidad incondicional para ir a buscar aquello que mi alma y mi ser reclama y requiere; tener la valentía de ocuparme de diseñarlo, evitar quedarme en la queja y en el victimismo puesto que es muy fácil encontrar afuera culpables.2.    Empoderarme de la situación, ampliar la visión y ver un mundo de posibilidades. Acudir a esta mirada permite reconocer mis recursos, genera autonomía, reconocer las luces y las sombras que me acompañan, con el fin de potenciar y trabajar lo que sea necesario para ese encuentro con mi divinidad y mi ser.3.    Gestión emocional, cuáles son esas situaciones que me llevan a esas emociones que me derrumban, esos juicios, creencias, pensamientos y recuerdos que limitan mi campo de acción, romper esos esquemas no desde el dolor y la culpa, sino desde mi grandeza, lograr el equilibrio en este sentido es vital.4.    Automotivación, confiar que hay algo por hacer y si no lo he hecho reviso qué me está limitando para verlo y ocuparme de ello, no dejar que la alegría se acabe y se opaque por cuenta de los miedos y los patrones que repetimos en nuestros rieles transgeneracionales.5.    Crea nuevas realidades, encuentro nuevos significados, exploro nuevos caminos y finalmente establezco nuevas conexiones, ya sea conmigo mismo o con los demás, me atrevo a dejar ir lo que ya he conocido para iniciar una travesía a lo desconocido animándome a diseñar un futuro mejor para mi vida.Espero que esta información haya sido de mucha utilidad para ti y puedas entonces a través de esta herramienta encontrar soluciones a aquello que te inquieta. Buscar Entradas recientes Pilates para rejuvenecer Tu Salud Guía La comunicación con adolescentes Tu Salud Guía Acné en niños, errores frecuente Tu Salud Guía tusaludguia Conoce nuestra cuenta de instagram. ¿Cuáles son esos mecanismos que pueden ayudar a La recomendación es utilizar crema de dientes con La diabetes puede afectar el deseo sexual, provoca Cargar más... Síguenos en Instagram

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