LA IMPORTANCIA DE DORMIR Entrevista Dr. Reyes Haro

Nos acompaña en esta ocasión el Dr. Reyes Haro Valencia, neurofisiólogo con estudios de Maestría y Doctorado en Neurociencias del Instituto de Neurobiología de la Universidad Nacional Autónoma de México, un profesional con gran trayectoria y reconocimiento en su país. Cuéntenos sobre usted, sobre su trabajo, su experiencia es muy amplia e importante Decidí ingresar hace algunos años al estudio del dormir, siempre me llamó la atención qué pasaba con nuestro cuerpo y cerebro al dormir, y es por esto que me fui especializando en el desarrollo de la medicina del sueño. En el momento que incursioné estaba iniciando prácticamente en el mundo más en estos países en Latinoamérica, había poco desarrollo y conocimiento respecto de esto. Al tiempo que teníamos claramente identificado que existen muchas personas con trastorno del sueño, de manera que este interés me motivó a realizar estudios especializados, solo en esta área.

Comencé en el Instituto de Neurología de México en un laboratorio de sueño que daba cuenta en la década de los 80 de un desarrollo importante en cuanto al conocimiento de la medicina del sueño; rápidamente debido a que siempre han existido personas con alteraciones del dormir, fue un éxito el desarrollo de esas actividades ya que además de seguir avanzado en el conocimiento de la medicina del sueño, era necesario atender de inmediato a estas personas, fue así como se inició ese proyecto a la par que había una necesidad de capacitar al personal de salud (a los profesionales) ya que se carecía de programas, materias en el currículo de las especialidades médicas y no médicas. También fuimos desarrollando la docencia en esta área, fue necesario empezar a organizar cursos, simposios, congresos,formamos la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del sueño y comenzamos a desarrollar todo esto. Hubo un auge muy importante que posteriormente me llevó a ser Director de la clínica de trastornos de sueño de la Universidad Nacional Autónoma de México durante varios años y ese proyecto que estaba surgiendo, se desarrolla también de una manera valiosa al ser parte de esta institución educativa tan reconocida en México y en Latinoamérica y a partir de ahí viene un desarrollo todavía mayor del conocimiento en sueño en estos dos sentidos: tanto la atención para personas con trastornos del sueño como la generación del conocimiento a partir de investigaciones a nivel básico, es decir, experimentación en laboratorios con animales mamíferos que les estudiábamos el sueño como personas.Empezamos a entender más las alteraciones del dormir y cómo estas deben ser atendidas, ese fue el segundo proyecto importante que tuve que desarrollar y afortunadamente se llevó a cabo desde la mejor manera posible, siempre apoyado por estudiantes y especialistas; el trabajo en equipo permitió este desarrollo y finalmente nos lleva a la fundación del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño. Con toda esta experiencia, formamos un grupo multidisciplinario que es como debe ser ahora, el manejo de los trastornos de sueño. Las clínicas están así conformadas, este Instituto nace hace 15 años el cual ahora dirijo, es un centro de formación de recursos humanos a todos los niveles del desarrollo, capacitamos al personal del área de la salud en los trastornos de sueño en el área de investigación y por supuesto en la difusión de todo este conocimiento. Difundir el conocimiento a lo largo de estos años a todos los niveles desde el público en general que se ve afectado por alguna alteración del mal dormir o que tienen interés en saber qué pasa cuando duermen, así como la difusión del conocimiento a nivel científico, publicaciones especializadas en torno a la fisiología, neurofisiología y a la medicina del sueño, además, todo tipo de foros para dar a conocer todas estas alteraciones y el fascinante mundo de la fisiología del dormir.  ¿Qué es lo que más le gusta de su profesión, cuál ha sido su mayor satisfacción?Todos los días continuamos con una preparación exhaustiva, actualización, para poder ofrecer a las personas que depositan su confianza en nosotros ante la presencia de un trastorno de sueño y por supuesto, que la mayor satisfacción profesional es lograr que las personas vuelvan a dormir bien, devolverles la felicidad que esto ocasiona. El equilibrio en términos de todo el organismo que se recupera al dormir bien en aquellas personas que están afectadas, devolverles la capacidad de soñar que es otra de las áreas fascinantes del dormir, el soñar es importantísimo, nos habla de llegar al sueño más profundo y muchas personas pierden esta capacidad porque el dormir se ve alterado.Regresarle a cada persona desde bebés que tienen riesgo de morir como se trata del síndrome de muerte súbita infantil, la muerte de cuna, salvar vidas de bebés con todo el conocimiento y las técnicas de estudio para diagnóstico y tratamiento de este problema es muy satisfactorio, pero también en otros rangos de la población (otros rangos de edad), los niños que presentan sonambulismo, terrores nocturnos, aquellos pequeños que se orinan dormidos y que crean grandes problemas para su desarrollo y la familia misma, también arreglar esto es algo que desde el punto de vista profesional y humano es muy satisfactorio. Pasamos al caso de los adolescentes en donde hoy un descuido por exposición excesiva a las nuevas tecnologías de entretenimiento y de comunicación hacen que los jóvenes se desvelen mucho, desfasan sus horarios de sueño, duermen poco, no le dan importancia al dormir bien; el arreglar esto con técnicas muy específicas para cada trastorno es muy bueno para todos. En el caso de los adultos, hacer dormir a las personas que sienten que ya no logran dormir en los casos de insomnio, aquellas que se están durmiendo a lo largo del día, incluso al conducir y que sufren muchísimo ante esta condición se cumple el objetivo en lo que nos hemos preparado, en lo que seguimos estudiando continuamente para dar soluciones adecuadas a cada caso, eso es cumplir con la misión que es hacer dormir siempre mejor a la persona que tenga afectado el dormir y también casos extraños en medicina del sueño hay, se llaman parasomnias, personas que sienten cosas raras, que están encima de su cuerpo o en su habitación, movimientos bruscos que tienen al dormir, actuar los sueños, hablar dormido, todas estas alteraciones siempre hay la posibilidad de entenderlas y arreglarlas, esta satisfacción profesional se basa mucho en el humanismo para hacer a las personas nuevamente dormir bien.  ¿Cuántas personas logran un sueño reparador en el mundo?Se han realizado estudios epidemiológicos que indican el número de personas afectadas en todas las regiones del mundo por los trastornos del sueño y las estadísticas más conservadoras muestran que una de cada tres personas padece un trastorno de sueño, la tercera parte de la población se ve afectada por esto, significa que dos tercios duermen bien, no tienen problema. Si estimamos la población en cada uno de nuestros países sabemos que son millones de personas las que se ven afectadas por esta condición, todos conocemos a alguien que tiene un trastorno de sueño, seguramente nuestros seguidores recordarán a alguien que se queja que duerme mal, que no puede dormir, que conocen a alguien que ronca fuerte, que no deja dormir a quien está alrededor, a la familia que los despiertan continuamente y estos son tan solo dos de los trastornos de sueño que se conocen en la actualidad y que llegan a un número cercano a los 100 trastornos del dormir, esto deja muy claro la importancia, la afectación del dormir alrededor del mundo.Si nos vamos a la otra parte, a los dos tercios que duermen bien, también en ellos debemos generar consciencia. Una labor importante de difusión del conocimiento, de consejos prácticos para dormir bien, para evitar caer en alguna alteración del sueño y esto es importantísimo considerar para prevenir que más personas se vean afectadas por estas alteraciones del dormir y por supuesto, atender a aquellas que tengan cualquier trastorno de sueño. ¿Cómo ve usted el trabajo que realiza Tu Salud Guía, el compartir conocimientos que ayudan a la salud de las personas?“Me parece muy bien que Tu salud Guía se preocupe y ocupe de la difusión del conocimiento basado en evidencia, en todas las áreas de la salud el trabajo en equipo siempre resulta mucho mejor. Una de las actividades que tenemos claras y que debemos realizar en conjunto es la difusión del conocimiento, de manera que lo que hace Tu Salud Guía es muy importante para que esta información llegue a más personas, lo apliquen de manera práctica y esto tenga beneficios en su salud, es una labor muy loable y siempre estamos dispuestos a colaborar de manera conjunta en nuestras áreas de especialidad”